Жақыннан көру мен алыстан көру қалай пайда болады?

Жақыннан көру және алыстан көру дегеніміз не?

Көру қабілеті адам өмірінде өте маңызды рөл атқарады. Бірақ, өкінішке орай, кейбір адамдар жақыннан немесе алыстан көрмеу мәселелерімен бетпе-бет келеді. Жақыннан көру (миопия) - бұл адамның жақындағы заттарды жақсы көре алуы, бірақ алыстағы заттарды көре алмауы. Ал, алыстан көру (гиперметропия) - алыстағы заттарды анық көру мүмкіндігі, бірақ жақындағы заттарды фокусқа алу қиындық тудырады.

Бұл мәселелердің негізгі себептері қандай?

Көздің көру қабілетінің бұзылуының бірнеше негізгі себептері бар:

• Генетикалық факторлар: Егер сіздің ата-анаңыздың бірінде немесе екеуінде де көру проблемалары болса, сізде осы мәселелердің пайда болу ықтималдығы жоғары.
• Жүктеме: Көзді ұзақ уақыт бойы жүктеу, мысалы, компьютер алдында жұмыс істеу, кітап оқу, ұялы телефон пайдалану көру қабілетіне кері әсерін тигізуі мүмкін.
• Экологиялық жағдайлар: Тым жарық немесе тым нашар жарық жағдайында жұмыс істеу немесе оқу көру қабілетін нашарлатуы мүмкін.

Жақыннан көру мен алыстан көруді қалай емдеуге болады?

Көру қабілетін жақсарту үшін бірнеше әдістер бар:

• Көзілдірік немесе линза пайдалану: Көзілдірік немесе байланыс линзаларын қолдану көріністі түзетуге көмектеседі.
• Лазерлік хирургия: Көздің құрылымын лазерлік операциямен түзету кейбір жағдайларда жақыннан көру және алыстан көру проблемаларын шешеді.
• Көз жаттығулары: Арнайы жаттығулар арқылы көздің бұлшықеттерін нығайту көру қабілетін жақсартуға көмектеседі.
• Дұрыс тамақтану: Витаминдер мен минералдарға бай тағамдар көздің денсаулығына оң әсер етеді.