Тұзды рационнан толық алып тастау денсаулыққа зиян

Доктор, тұзды рационнан толық алып тастауға ескертпе жасады, себебі бұл бұлшықеттердің әлсіздігін, бас айналуды және бас миының қысылуын тудыруы мүмкін.

«Сондай-ақ, тұздың жеткіліксіз мөлшері ас қорыту жүйесінің қызметін нашарлатады, бұл ішек денсаулығына зиян келтіреді, сонымен қатар маңызды қоректік заттардың нашар сіңірілуі нәтижесінде бауырдың денсаулығын да әлсіретеді», – деді ол.

Сонымен қатар, Сети тұздан толық бас тарту организмнің күшті сусыздануына әкеліп соқтырады, бұл ағзада қан айналым көлемін айтарлықтай азайтады. Нәтижесінде, артериалдық қысымның күрт төмендеу қаупі пайда болады.

Гастроэнтеролог қорытындылай келе, көптеген адамдардың тұзды тым көп тұтыну туралы алаңдап жүргенін, алайда оның жетіспеушілігінің әлдеқайда қауіпті болуы мүмкін екенін атап өтті.

Көпшілік адамдар үшін ұсынылатын норманың күніне бір шай қасық шамасында екендігін айтты.

Бұрын химия ғылымдарының кандидаты Алексей Панов қант алмастырғыштарының залалы туралы ескерткен болатын.

Қант алмастырғыштарын шамадан тыс пайдалану ас қорыту жүйесінің бұзылуына әкелуі мүмкін, - деді ол.