Аддиктивті мінез-құлық: белгілері, себептері және емдеу жолдары

Көптеген жылдар бойы аддикция тек химиялық заттарға ғана қатысты екені ойластырылады. Алайда, бүгінгі таңда аддиктивті мінез-құлықтың күрделі психофизиологиялық табиғаты бар екені анықталған. Бұл тек адам реальдіктен «қашу» тәсілін іздейтіндігінің көрінісі болып табылады. Міне, бүгін біз аддиктивті мінез-құлықтың не екенін, қалай пайда болатынын, оның белгілерін және онымен қалай күресу керектігін егжей-тегжейлі қарастырамыз.

Аддиктивті мінез-құлық деген не?

Психология тұрғысынан алғанда, аддиктивті мінез-құлық – бұл психоактивті заттарды қабылдау немесе адамның барлық ойларын басып алатын жекелеген әрекеттерді орындау арқылы «реальдіктен қашу» тәсілі. Мұндай әрекеттерге деген әлсіздік «аддиктивтілік» деп аталады, ал оның нәтижесінде пайда болатын тәуелділік «аддикция» деп аталады.

Аддикция мен тәуелділіктің айырмашылығы

Аддикцияның кәдімгі тәуелділіктен ерекшелігі оның негізінде жатыр. Аддикция – бұл психологиялық негізі бар тәуелділіктер. Мысалы, егер адам алкогольді тек сусынның дәмін жақсы көргендіктен ішсе, бұл кәдімгі тәуелділік. Ал егер ол алкогольді реальдіктен қашу немесе жан дүниесінің ауыртпалығынан арылу үшін ішсе, онда бұл аддикция болып табылады.

Аддиктивті мінез-құлықтың белгілері

Әр адам кейде демалуы мүмкін. Бәріміз демалуды жақсы көреміз. Дегенмен, аддиктивті мінез-құлықтың ерекшеліктерін тану маңызды, ол адамдарды азаптап, олардың өмірлерін қиратуы мүмкін.

• Жиі өтірік айту: Адамдар өтірік айтуды өздері түсінбейінше бұзып жібереді.
• Жақындықтан қорқу: Аддиктивті мінез-құлықта адамдар өздерін желісіздікте сезінеді.
• Комплекстер: Зависимый адам өз-өзіне сенімсіз болуы мүмкін.
• Тревожность: Адам кез келген уақытта аддикция объектісі туралы ойланады.
• Конформизм: Олар көбінесе өзінің пікірін басқалармен сәйкестендіреді.
• Манипуляцияларға бейімділік: Аддиктивті адамдар жақындарымен манипуляция жасауды біледі.
• Жауапкершілікті басқаға аудару: Өздерінің әлсіздіктерін сыртқы факторларға кінәлайтын тұлғалар.

Аддиктивті мінез-құлықтың түрлері

Аддикциялардың түрлерін тізімдеу қиын, бірақ психологияда ең көп зерттелген түрлері:

1. Психоактивті заттарға тәуелділік (наркомания, алкоголь, дәрі-дәрмектер)
2. Компьютерлік ойындарға тәуелділік.
3. Азарт ойындарына тәуелділік.
4. Тамаққа тәуелділік.
5. Жұмыс тәуелділігі.
6. Патологиялық қызығушылық.
7. Сексуалдық тәуелділік.

Аддикциялардың себептері

Аддиктивті мінез-құлықтың тамыры бірнеше жағымсыз факторларға байланысты. Әсіресе, мұндай әсерлер бала кезінде басталады. Туа біткен бейімділіктің әсерінен аддиктивті мінез-құлыққа жол ашатын адамдар саны да арта береді.

Формаландыру сатылары

Аддиктивті мінез-құлықтың бес сатысы бар, олардың алғашқы екісі салыстырмалы қауіпсіз және қайтарымдылық бойында болады:

1. Танысу.
2. Қызығушылық.
3. Әдетке айналу.
4. Бағыну.
5. Әдетке тәуелділік апаты.

Аддиктивті мінез-құлықтың қаупі

Әлемде әрбір екінші адам өзінің аддикциясына байланысты мәселелермен кездеседі. Олардың өз ықпалында көптеген аурулар, жұмыссыздық, және отбасынан айырылу проблемалары бар. Аддикция адамның өміріне теріс әсер етеді. Бұл тәуелділіктің алдын алу маңызды.

Алдын алу мен емдеу

Аддикцияны емдеу қиын, сондықтан алдын алу шаралары ең маңызды болып табылады. Өздігінен аддикциядан шығу үшін бірінші немесе екінші сатыда болу керек. Егер тәуелділік үшінші сатыға өтсе, онда кәсіби көмек алу қажет.