Әйелдердің ауыр атлетикада зәрді ұстай алмауы: сарапшылардан кеңес

Норвегия спорт ғылымдары мектебінің ғалымы Кристина Линдквист Скауг, салмақ көтеретін әйелдер мен ауыр атлеттер жиі шағымданатын зәр ұстай алмаудың қауіптілігі туралы түсініктеме берді. Бұл мәселені ұялатын адамдарға кеңесін The Guardian радиосында берді.

Скауг жүргізген 180 норвегиялық ауыр атлет арасында жүргізілген зерттеу барысында, олардың 41,7 пайызы салмақ көтеру кезінде зәр ұстай алмауға шағымданды, ал 87,8 пайызы бұл жанама әсердің спорттық нәтижелеріне теріс әсер еткенін хабарлады. Сонымен қатар, олар босанғаннан кейінгі әйелдер сияқты жамбас түйіндерінің әлсіздігін сезінбейді және басқа жағдайларда зәр ұстай алмау қиындықтарына тап болмайды.

Содан кейін спорт дәрігері ауыр снарядтармен жаттығу доуы мен кейінгі жамбас түйіндерінің күйін өлшейтін тағы бір зерттеу жүргізді. Бұл зерттеу ауыр салмақтың жамбас түйініне жеңіл салмақтан көп әсер етпейтінін дәлелдеді.

Бізде бұл әсердің себебі не екенін білмейміз. Мүмкін, ішқазандағы қысым тым жоғары, және жамбас түйіні онымен күресе алмауда. Дегенмен, әзірше бұл қысымды өлшейтін әдіс жоқ

Осыған байланысты, Скауг әйелдердің ауыр салмақ көтеру кезінде зәр ұстай алмауы күштік жаттығулармен айналысуға қарсы көрсетілім болмайтынын атап өтті. Сонымен қатар, егер снарядтардың салмағын біртіндеп арттырса, бұл жамбас түйініне жүктемені көтеруді жақсартуы мүмкін екенін айтты.

Бұған дейін, Ұлыбритания тұрғыны күйеуінде байқалған Леви денешіктерімен байланысты деменцияның ерекше белгілері туралы айтып берді. Оның көзіне кішкентай жануарлар, иттер мен балалар елестейтін болған.