Ауыр суды ішу: Денсаулығымызға қаншалықты әсер етеді?

Ауыр судың ерекшелігі неде?

Ауыр су, химиялық формуласы D₂O, қарапайым судан айырмашылығы ауыр изотоп – деутериймен байытылған. Бұл су табиғи суларда аз мөлшерде кездеседі және химиялық қасиеттері бойынша кәдімгі суға ұқсас болғанымен, тығыздығы мен физикалық қасиеттері өзгеше.

Ауыр суды ішпес бұрын ойлану қажеттілігі

Ауыр суды шектен тыс мөлшерде қолдану адам ағзасына кері әсерін тигізуі мүмкін. Оның басты себебі – деутерийдің ағзадағы биохимиялық үрдістерге қатысуы және су алмасу процесіне әсер етуі. Бұл метоболизм жылдамдығына, сондай-ақ жасушалардың энергетикалық алмасуына кедергі келтіруі ықтимал.

Денсаулыққа ықтимал қауіптері

Ғылыми зерттеулер көрсеткендей, ауыр суды көп мөлшерде тұтыну ағзадағы табиғи судың құрамын өзгертіп, физиологиялық процестерді бұзуы мүмкін. Бұл ауыр судың молекуласындағы деутерийдің сутегі атомдарын алмастыруына байланысты болып келеді.

Ғылыми зерттеулер не дейді?

Көптеген зерттеулер ауыр судың тірі ағзаларға әсерін зерттеген. Мысалы, қояндарға жасалған тәжірибелерде олардың денсаулығына айтарлықтай кері әсері байқалған. Бірақ адам ағзасына қатысты нақты қорытындылар әлі де толықтай анықталмаған.

Ауыр судан сақтану жолдары

Ауыр суды тұтынуды азайту үшін қарапайым суды қолдану қажет. Табиғи суларда кездесетін ауыр су мөлшері өте аз болғандықтан, күнделікті қолданыстағы су қауіпсіз саналады.

Ауыр судың әсері жайлы зерттеулер әлі де жалғасуда, бірақ қазіргі таңдағы ақпараттар оның көп мөлшерде денсаулыққа зиянды болуы мүмкін екенін көрсетеді. Сондықтан күнделікті суды таңдауға мұқият болу маңызды.