Жыныстық қатынастың ұзақтығын арттыруға арналған кеңестер

Адам, чья қызы тұрақты және құмар жыныстық қатынасты қалайды, жыныстық қатынастар мен қатынастар бойынша коуч Закари Зейннан кеңес сұраған. Интимдік жақындықты ұзартудың әдістерін маман жазған Men's Health журналына арналған мақаласында.

35 жастағы оқырманның айтуынша, ол тұрақты түрде спортпен айналысады, бірақ жыныстық қатынас кезінде жоғары белсенділікті ұзақ сақтаудың қиын екенін жеткізді. «Мен қызыммен төрт ай бойы кездесіп жүрмін, оған кемінде бір сағатқа созылатын интенсивті жыныстық сессиялар ұнайды. Проблема мынада, төрт минуттай шынымен белсенді жұмыс істегеннен кейін мен шаршап қаламын», — деп шағымданды ол.

Зейннің ұсыныстары

Құмар жыныстық қатынастың ұзақтығын арттыру үшін Зейн бірнеше әдісті ұсынды:

• Жыныстық әрекет барысында қай бұлшықеттердің ең көп шаршайтынына назар аударып, олардың үстінде фитнес залында жұмыс істеу.

• Дәстүрлі нұсқадан бөлек, саусақтар мен жыныстық ойыншықтарды пайдалану.

Айта кетейік

Бұған дейін жыныстық қатынасы жоқ некеде тұратын ерлер жыныстық қалауларын қалай жеңетіні туралы айтып берді. Көпшілігі жыныстық қатынастың жоқтығы махаббаттың жоқтығымен бірдей емес екенін мойындады.