Тік тұрып ұйықтау мүмкін бе?

Ұйқы - адам өміріндегі маңызды физиологиялық процестердің бірі. Бірақ, адамның ұйқысы үшін ерекше қалып қажет: жату күйі. Бұл мақаламызда біз адамның тұрғанда неге ұйықтай алмайтынын және мұның биологиялық негіздерін қарастырамыз.

Жаттық ұйқының физиологиялық негіздері

Адам денесі ұйқы кезінде толық демалу және қалпына келу үшін бірқатар биологиялық талаптарға сай келуі тиіс. Ұйқы күйіндегі бұлшық еттер мен буындар максималды түрде босаңсуы керек, ал қан айналымы тұрақты күйде қамтамасыз етілуі қажет. Жалпы, ұйқы уақыты басталғанда, денеміздің барлық жүйелері бұған бейімделеді және метаболикалық процестер баяулай бастайды.

Теңгерімді сақтау

Тік тұрып ұйықтауға тырысу қорытында, теңгерімсіздік тудырып, құлатып жіберуі мүмкін. Адам денесінің тепе-теңдігін сақтау үшін өзін-өзі оятып, қозғалуына тура келеді. Бұл процестер бізді үнемі сергек болуға мәжбүр етеді, сондықтан да тік тұрғанда ұйықтау мүмкін емес.

Қан айналымының нашарлауы

Тік тұрған кезде төменгі мүшелерде қан қысымы артып, қан айналымы қиындайды. Нәтижесінде, мидың қанмен қамтылуы нашарлайды, бұл жүйке жүйесінің қалыпты жұмысын бұзады. Осының барлығы тұрақты ұйқысыздыққа және басқада қиыншылықтарға алып келуі мүмкін.

Жануарлар әлемі: айырмашылықтар

Кейбір жануарлар, мысалы: бақалар мен құстар, кейде тік тұрып әрі қысқа мерзімді ұйықтай алады. Бұл олар мен адамның физиологиялық ерекшеліктеріндегі айырмашылықтарымен түсіндіріледі. Олардың бұлшық ет пен сүйек құрылымы осыған бейімделген, ал адамның организмі олардың мүмкіндіктеріне ие емес.

Тік тұрып ұйықтау - адам үшін физиологиялық тұрғыда мүмкін емес процесс. Бұл жағдайдың негізгі себептері болып тепе-теңдікті сақтауды қамтитын қиындықтар мен қан айналымының нашарлауы табылады. Сондықтан, адам өміріндегі ұйқының мәні мен оның дұрыс ұйымдастырылуын түсінудің маңызы зор.