Неліктен адамдар тоңғанда дірілдейді?
Адам денесінің тоңу кезінде дірілдеуі табиғаттың қорғаныс механизмі болып табылады. Бұл мақалада дірілдеудің себебі мен оның организмге қалай әсер ететіні туралы толығырақ біле аласыз.
Адам ағзасы күрделі және ақылды жүйе. Ол сыртқы ортаның әсеріне байланысты әртүрлі реакциялар береді. Сол реакциялардың бірі – тоңу кезінде дірілдеу. Бұл құбылыс барлығымызға таныс болғанымен, оның себептері туралы білетіндер аз.
Тоңудың физиологиялық негізі
Адамның негізгі дене температурасы шамамен 37°C градусты құрайды. Алайда, қоршаған орта температурасы төмендегенде, дене температурасы да төмендей бастайды. Мұндай жағдайда ағза өзін сақтау үшін әртүрлі механизмдерді іске қосады.
Дірілдеудің басты себебі
Тоңу кезінде дене дірілдеуі арқылы жылу өндіреді. Бұл бұлшықеттердің тез әрі ритмді жиырылуының нәтижесінде пайда болады. Мұндай жиырылу метаболизмді арттырып, энергия бөлетіндіктен, дене қызуынан айрылмауға көмектеседі.
Дірілдеудің тағы қандай себептері бар?
- Эволюциялық механизм: Бұл механизм біздің ата-бабаларымыздан бері қалыптасқан. Олар суық климаттық жағдайларда тіршілік етіп, аман қалу үшін дәл осы реакцияны пайдаланды.
- Жылыту процесі: Дірілдеу арқылы энергия бөлінуі дененің ішкі бөліктеріне жылу таратуға көмектеседі, бұл организмнің жалпы температурасының сақталуына ықпал етеді.
Адамның тоңу кезінде дірілдеуі – бұл ағзаның өзін салқындықтан қорғауға арналған табиғи физиологиялық реакциясы. Ол жылуды сақтауға көмектеседі және адамды қауіпті суықтан қорғайды. Сондықтан, дірілдеу тек құбылыс қана емес, ол сіздің денеңіздің сау қалуының бір механизмі екенін естен шығармаңыз.
Дені сау болу үшін кеңестер
Суық күндері өзіңізді жылы киініп, ыстық сусындар ішіп, физикалық белсенділікті арттырып, дене температурасын қалыпты деңгейде ұстауға тырысыңыз. Бұл әрекеттер дірілдеуді азайтып, сізге жайлылық сезімін береді.
