Таңертеңгі жүрек айну: қауіпсіздік пен денсаулықтың белгісі

Егер таңертеңгі жүрек айну кезең-кезеңімен мазаласа, одан құтылу үшін тамақтануды түзетсе жеткілікті, ал егер ол тұрақты түрде пайда болса, бұл қауіпті аурулардың белгісі болуы мүмкін, деп ескертті диетолог Ирина Мансурова. Оның сөздерін Life.ru келтіреді.

Мансурова таңертеңгі кезеңдік жүрек айнуды түнде тым көп тамақ жеу немесе майлы тағамдармен байланыстыруға болатынын түсіндірді.

Бұл жағдайда ол қосымша жағымсыз белгілермен, мысалы, терлеу, әлсіздік, аяқтарда суық сезімімен қатар жүруі мүмкін. Диетологтың пікірінше, онымен қоштасу үшін порцияларды азайту мен тамақтануды қайта қарау жеткілікті, сонымен қатар дайындалған өнімдерге ерекше көңіл бөлу қажет. «Жүрек айнуды азайту үшін имбирь, жалбыз және лимонды қайнаған суға қосып, 15 минут бойы тұндыру арқылы сусын дайындауға болады (аллергия жоқ жағдайда)», — деп кеңес берді диетолог.

---

Тұрақты жүрек айнудың қауіптері

Сондай-ақ, дәстүрлі таңертеңгі жүрек айнуды Мансурова ауыр денсаулық мәселелерінің белгісі деп атады. Уақытында емделмеген жағдайда, жүрек айну гастроэзофагеалдық рефлюкс ауруы (ГЭРБ) және асқазан-ішек жолдарының басқа ауруларының көрінісі болуы мүмкін.

Оны жүйке, жүрек-қан тамырлары, эндокриндік және репродуктивтік жүйелердің патологиялары да тудыруы мүмкін.

Жүрек айнудың басқа себептері

Таңертеңгі жүрек айнудың басқа себептері ретінде диетолог кейбір дәрілер мен витаминдерді, мысалы, аскорбин қышқылын, В тобының витаминдерін немесе темір препараттарын, сондай-ақ жүктілікті атап өтті.

---

Гастроэнтерологтардың кеңестері

Бұған дейін гастроэнтеролог, диетолог Эльвира Белева мандариндерден бас тартуы тиіс ауруларды айтып өтті. Ол гастроэзофагеалдық рефлюкс ауруы (ГЭРБ) диагнозы қойылған адамдарға мандариндерден бас тартуды ұсынды, бұл әдетте құрсақтың асқазандағы күйдірумен белгіленеді.