Неге оптимист болу өмірді жеңілдетеді?

Адамдардың екі түрі бар: оптимистер мен пессимистер. Біреулер стаканның жартылай толғанын, ал басқалары оның жартылай бос екенін көреді. Бірақ, маңыздысы, стакан стақан болып қалады, ал оның мазмұны екеуінде де бірдей. Бұл факті бізге әлемнің шындығы тек біздің көзқарасымызға байланысты екенін көрсетеді.

Сезімдеріміз бен ойларымыздың ықпалы

Дүниеде қатаң немесе мейірімді болудың өзі жоқ. Тек біздің ойымыз бен әлемге деген қарым-қатынастарымыз оны қалыптастырады. Өмір әрдайым қараңғы мен жарықтың үйлесімі болып табылады. Сұрақ: сіз неге назар аударуды шешесіз?

Тәжірибе арқылы үйрену

Мектептен шыққан кезде, анаңыз сізден күні қалай өткенін сұрайды. Сіз не еске түсіресіз? Мүмкін, досыңыздың сізге берген жасыл қарындашы, немесе мұғалімнің сізге көмектескені. Әр жағдайды әртүрлі қарап, позитивті тұстарын таңдауға тырысыңыз.

Ойыңыздың күші

Кітапта беттің тесілуі маңызды емес, маңыздысы - кітаптың өзі сізге қуаныш әкелуі. Ойыңызды жақсы нәрселерге көбірек бағыттау арқылы көңіл-күйіңізді жақсарта аласыз. Мүмкін, тыныс алу техникасын үйрену арқылы стрессті жеңіп, оқуда табысқа жетесіз.

Жағымды детальдарды табу

Кейде жағымды детальдарды байқап, өмір сүру әлдеқайда жеңіл әрі жағымды болады. Күліп, әзілдесіп, тыныштануға уақыт бөлуді ұмытпаңыз. Бақыт денсаулық үшін әлдеқайда пайдалы, өкініш пен стресстен гөрі.

Оптимист болудың жаңа жолдары

Ертең, телефон шалып жүргенде, егер ұйқыңызды шектеп тастамасаңыз, ренжудің орнына, қаншалықты жаңа «өзіңіз» болатыныңызды елестетіңіз! Оптимизм мен позитивті ойлау адамның өмірінде жаңа мүмкіндіктер ашып, бақытты болуға көмектеседі.