Шаштың түсуі: Неліктен және қалай алдын алу керек?

Сіз білесіз бе, күн сайын шамамен жүз шашымызды жоғалтамыз? Бұл қалыпты жағдай, алайда егер шаштың түсуі әдеттегі мөлшерден көп болса, алаңдауға себеп болуы мүмкін. Бұл мақалада шаштың түсу себептері мен оларды алдын алудың жолдары қарастырылады.

1. Стресс – шаштың жауы

Бүгінгі таңда оқушылардың өмірі стресс filled: емтихандар, тапсырмалар, алғашқы сүйіспеншіліктер. Стресс шаштың денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін. Оны жеңу үшін сабырлы болуға тырысыңыз және проблемаларды юмормен қабылдаңыз.

2. Дұрыс тамақтанбау

Жалаң бас жүру - қазіргі заманның танымал әдебі, бірақ бұл шашқа зиян тигізеді. Басыңызды жамылғышпен жаппасаңыз, оны жасау үшін анаңызбен бірлесе әрекет жасауыңыз мүмкін.

3. Полезді заттардың жетіспеушілігі

Сондай-ақ, тамақтанудың түрлілігі шашыңыздың саулығы үшін маңызды. Пицца мен чипспен бірге көкөністер, жемістер, балық және жармалардың болуы қажет. Мөлшерлі, дұрыс тамақтаныңыз!

4. Гормоналды өзгерістер

Шаштың түсуі гормоналды қайта құрудан да болуы мүмкін. Бұл жағдайда паника жасаудың қажеті жоқ. Жай ғана күту керек, қажет болса ананың ақыл-кеңесін тыңдаңыз. Себептерді бірге талқылап, қажетті арнайы сусабын сатып алуға көмектеседі.

5. Аналар – нағыз көмекшілер

Анаңызбен сөйлесуді ешқашан ұмытпаңыз! Олар шаштың саулығын сақтау үшін қажетті ақпараттармен бөліседі. Аналардың білімі мен тәжірибесі сізге пайдалы болады.

Шаштың түсуі - бұл табиғи процесс, бірақ егер бұл сізді алаңдататын болса, өзіңізге жақсы күтім жасауды ұмытпаңыз. Сіздерге сәттілік!